• Personalized Guidance
  • Premium Equipment
  • Clean & Organized Facility

info@yamagym.nl

 070-4158392

  • Deskundigheid en doelgericht
  • Voor alle niveaus
  • Makkelijk aan te rijden
  • Privé parkeergelegenheid voor de deur

Unieke ervaringen

Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, 

Soufiane Haiji

YAMA Gym
5.0
Gebaseerd op 36 beoordelingen
powered by Google
HawrasHawras
11:26 18 Sep 24
Bent u een drukke professional die moet jongleren met familie, vrienden, een carrière en probeert gezond en fit te blijven, niet alleen voor uzelf, maar ook voor uw dierbaren? Vindt u het gebrek aan tijd en de overweldigende hoeveelheid clickbait-artikelen/informatie online frustrerend?Probeer Yama Gym dan eens. Ze leren u hoe u in de kortst mogelijke tijd de beste resultaten kunt behalen en begeleiden u bij wat werkt en wat niet, zodat u zich kunt concentreren op wat echt belangrijk voor u is.Mijn tijd bij Yama heeft mijn kijk op fitness volledig veranderd en heeft mij geholpen om in de kortst mogelijke tijd resultaten te bereiken.
froukje boersmafroukje boersma
09:16 17 Sep 24
Danijel BonacicDanijel Bonacic
12:03 16 Sep 24
Beste pt-sportschool in de stad
NancyNancy
11:51 13 Sep 24
Bij Yama gym voel ik mij altijd welkom. De gym ziet er top notch uit, schoon, heerlijk om in te trainen. Het team is vriendelijk, ze bezitten enorm veel kennis. Ik ga altijd met een top gevoel naar huis.
Sean Gregory PeronSean Gregory Peron
15:18 20 Mar 24
De beste sportschool van Europa! Eigenaren Jori en Tim hebben er een geweldige sportschool van gemaakt vol deskundige en zeer ondersteunende trainers.Ik trainde met Caspar, die me niet alleen hielp mijn krachtdoelen te bereiken, maar me ook kennis liet maken met een netwerk van individuen die me hielpen mijn algehele gezondheid te verbeteren, inclusief voeding en energie. Ik ben nog nooit in een betere conditie geweest.Als je twijfelt of je Yama moet proberen, praat dan gewoon met een van hun geweldige team. Je zult niet teleurgesteld worden!
aanyoung yehaanyoung yeh
19:11 03 Mar 24
Laat je niet misleiden door wat op het eerste gezicht een gym met een hoog testosteron en spierballen gehalte lijkt.Deze ervaren trainers hebben meer Yin energie dan je zou verwachten.Bij Yama Gym is voor mij daarom de Yin en de Yang in balans.Ik ben geen sporter, heb het nooit leuk gevonden maar omdat je goed begeleid wordt en je daardoor geconcentreerd moet zijn op je oefeningen, vliegt de tijd.Mijn hoofd is leger na een training sessie en ik voel me absoluut energieker om weer met focus aan het werk te gaan.
Kathelijn ScholtesKathelijn Scholtes
13:04 01 Mar 24
Amber KnippenAmber Knippen
14:47 18 Feb 24
Yama is een moderne gym met kwaliteitsapparatuur in Amsterdam. De personal trainers zijn echte professionals: ze zijn betrokken, zorgen voor gevarieerde en uitdagende trainingschema’s, met oog voor de wensen en behoeften van de klant. De sfeer is gemoedelijk en vertrouwd. Naast goede muziek is er een groot aanbod van koffie/thee, fruit en lekkere proteïneshakes. Voor een fijne plek met de beste begeleiding raad ik Yama zeker aan!
Jacob WaterlanderJacob Waterlander
13:52 14 Feb 24
Super toffe PT gym van hoogwaardige kwaliteit!Voorheen deed ik zelf altijd maar wat in de gym, maar sinds de begeleiding van YAMA gym merk ik dat ik echt flinke stappen maak qua (spier)ontwikkeling. En door de afwisseling in programmering helpt het mij om door te zetten en een plafond te doorbreken om sterker te worden. Daarnaast ziet de gym er premium uit, hebben ze top apparatuur, en krijg ik super goede begeleiding van Tim.Echt een aanrader!
Floortje HauselFloortje Hausel
11:13 06 Feb 24
Al jaren train ik met verschillende trainers van Yama Gym. Hun kennis en uitleg is mega leerzaam voor het trainen maar ook in het dagelijks leven. Hun aanpassingsvermogen is enorm motiverend; als je een keer een blessure of ander leed hebt, passen ze de training zo aan dat je niet doorhebt dat je ergens last van had. Ze luisteren, ze motiveren en maken je bovenal beresterk, fysiek en mentaal. De prachtige gym met de high-end apparatuur maakt het een feestje daar te mogen trainen.
js_loader

OVER YAMA GYM

YAMA Gym is het gezamenlijke initiatief van Jori en Tim, in Amsterdam én in Nederland. Gedreven door onze passie voor krachttraining en optimalisatie van gezondheid, hebben wij YAMA Gym opgericht om hoogwaardige training met een ongeëvenaarde focus op persoonlijke begeleiding te bieden. 

Sinds onze oprichting op 1 januari 2022 heeft YAMA Gym zich snel ontwikkeld tot een gerespecteerd begrip in Amsterdam-Zuidwest. Wekelijks maken meer dan honderd tevreden klanten gebruik van de expertise van onze gecertificeerde personal trainers. Trainers, zonder uitzondering, voldoen aan de strenge kwaliteitseisen die YAMA Gym stelt.

Bij YAMA Gym streven we naar het verbeteren van jouw prestaties en gezondheid, het inspireren van groei, en het creëren van een positieve invloed op zowel jou als je omgeving. Wij geloven in de kracht van persoonlijke begeleiding en maatwerk, waarbij we jouw reis naar een gezondere versie van jezelf centraal stellen. Ons doel is om jou te helpen bloeien op zowel  fysiek als mentaal vlak, door middel van deskundige training, individuele aandacht en een gemeenschap die in jouw potentieel gelooft.

YAMA Gym is meer dan een sportschool; het is een plek waar weerstand wordt omarmd als een kans om te groeien. Wij zorgen ervoor dat jij jezelf overstijgt, zowel in de sportschool als in het dagelijks leven. Met een focus op resultaten en kwaliteit bieden we trainingen die specifiek zijn afgestemd op jouw lichaam, sportervaring en unieke doelen. En dat doen we met premium equipment, een volledig geklimatiseerde ruimte en een hoge mate van gastvrijheid. 

Jouw reis naar een beter welzijn begint bij ons, waar persoonlijke begeleiding het verschil maakt.

DE PERSONAL TRAINERS

GIJS HOLTHOF

Hier komt tekst over Gijs

LOEK MIGCHELBRINK

Na het succesvol afronden van de master Bewegingswetenschappen (VU) ben ik dag in dag uit bezig met mijn missie; zoveel mogelijk mensen helpen krachtig in het leven te staan. Fysiek, mentaal, emotioneel, sociaal en spiritueel.

Vanuit mijn rol als trainer, coach en docent (HvA) hoop ik mensen te triggeren om erachter te komen wat zij belangrijk vinden en ze te inspireren deze dingen te gaan doen.
Een goede gezondheid is de basis om dit te realiseren.

Iemand met een goede gezondheid heeft duizend doelen, iemand met een slechte gezondheid heeft er maar één.

Persoonlijke ontwikkeling, plezier en verbinding staan bij mij hoog in het vaandel. Fouten maken, vallen en weer opstaan.
Als je denkt dat je alles al weet, heb je nog veel te leren.

TIMO DE JONG

Van jongs af aan ben ik al fanatiek in de sportwereld. Na het afzwemmen ben ik direct doorgegaan met wedstrijdzwemmen. Dit heb ik ongeveer 11 jaar gedaan en in sommige periodes trainde ik gemiddeld 7-9 keer per week exclusief een wedstrijd in het weekend. Elke dag sporten was voor mij een standaard. In de middelbare school ben ik naast het zwemmen een vechtsport en krachttraining gaan doen.

Krachttraining vond ik leuk om te doen, maar ik was er nog niet fanatiek mee bezig. Na de middelbare school ben ik gaan werken bij Defensie in de pantserinfanterie. Daar is mijn liefde voor de krachttraining sterk toegenomen. Na Defensie ben ik de Hbo-opleiding Voeding en Diëtetiek gaan doen. Ik merkte dat ik resultaten boekte in de krachttraining, maar ik wilde dit optimaliseren en kijken hoe ik voeding kon toepassen om sneller verder te komen. Naast de opleiding ben ik gestart met personal training en online coaching. Ik ben altijd opzoek naar verbetering en uitdaging. Daarom wilde ik lichamelijk een beste versie gaan neerzetten welke ik als ijkpunt in de toekomst kon gaan gebruiken. Ik heb aan 4 bodybuilding wedstrijden meegedaan om mijn grenzen te testen.

Tevens heb ik naast mijn Hbo-opleiding veel tijd geïnvesteerd in het verbeteren van mijn kwaliteiten als personal trainer. Ik ben regelmatig naar Amerika afgereisd om verschillende courses te volgen. Na een tijdje mocht ik gaan assisteren bij deze courses, ik heb onder andere gewerkt in Amerika, Groot-Brittannië en Amsterdam.

De laatste jaren heb ik in Amsterdam gewerkt bij verschillende sportscholen. Ik heb daarnaast mijn werkzaamheden uitgebreid en heb atleten gecoacht in powerlifting- en bodybuilding wedstrijden. Ik kwam erachter dat ik zelf maar een beperkt aantal klanten kan helpen in een week. Ik wilde dit uitbreiden en ben daarom sinds 2022 ben ik gestart met courses te geven aan personal trainers. Hierdoor wordt mijn bereik om mensen te helpen een stuk groter en ik hoop dit nog meer te kunnen uitbreiden.

Over de jaren heb ik voor mijzelf duidelijk gekregen wat ik graag doe met mijn passie in krachttraining en voeding;

Mensen helpen naar een betere staat van zijn. Ieder persoon is uniek, daarom moet elk individu ook op een unieke manier geholpen worden. Om de gezondheid en het optimaal functioneren van het lichaam te verbeteren is het nodig om alle aspecten van het leven in kaart te brengen. Alleen dan wordt het mogelijk om het beste resultaat te garanderen. Er moet gekeken worden naar onder andere voeding, beweging, kracht, slaap/rust, werk, familie, mentale staat, patronen en vooral de doelen die een individu heeft. Aan de hand van het doel kan volwaardig programma samengesteld worden om zo snel mogelijk dit doel te kunnen bereiken.

PHILLIP MOJE

Ik ben op jonge leeftijd begonnen met sporten. Ik heb veel verschillende sporten geprobeerd tot ik op 16-jarige leeftijd bij de vechtsport belande Wat ik daarvoor in andere sporten altijd miste, was de uitdaging. De trainingen daagde mij uit om echt mijn grens op te zoeken en motiveerde me om mijzelf constant te blijven verbeteren en door te groeien. Deze gevoel is een belangrijk onderdeel van mij geworden en pas ik ook zo toe in mijn coaching.

Ik begon met coaching toen ik 18 was en besefte al snel dat ik moest investeren in mijn theoretische achtergond om mijn klanten het beste van het beste te kunnen bieden. Ik ben zelf veel onderzoeken en artikels gelezen en daarnaast ben ik mijn studie fysiotherapie in Amsterdam begonnen an de European School of Physiotherapy (ESP)

Als fysiotherapeut besefte ik al snel dat ik niet genoeg kon bereiken met de tijd die ik en mijn client ter beschikking hadden. Mede om deze reden geef ik de voorkeur aan personal training, waarbij je intensiever samenwerkt en betere resultaten kunt bereiken op het gebied van gezondheid en blessure preventie.

Ik geniet het meest van mijn werk als trainer als ik mensen kan helpen om zichzelf te helpen. Zelfredzaamheid vergroten is een belangrijk onderdeel van training voor mij. Wanneer ik iemand de kennis en kracht kan geven om diens klachten zelf aan te kunnen pakken haal ik daar veel voldoening uit.

Het leven is geen sprint, het is een marathon. Love your process, keep the power inside.

NIELS LANGHOUT

Tijdens het volgen van mijn HBO opleiding Sport, Management en Ondernemen (inmiddels afgestudeerd) heb ik mijn diepgewortelde passie en kerndoel mogen vinden. In één zin: “To heal and strengthen”. Met veel toewijding en plezier draag ik dit kerndoel uit in het geven van personal training bij Yama, afgestemd op de persoon die ik voor mij heb.

In de loop der jaren heb ik verschillende opleidingen gevolgd en voltooid op gebied van personal training. Waaronder “Nutrition and program design for trainability” bij N1 en strength & conditioning en PT specialist bij Dutch HDA. In de nabije toekomst wil ik de behandelmethode PDTR gaan toevoegen aan mijn toolbox.

Klanten waarmee ik werk beschrijven mij met de volgende kernwoorden:

CASPAR PRINS

De route die ik heb bewandeld om te komen waar ik nu ben, begon in mijn jeugd. Ik ben veel aan het sporten en bewegen geweest. Hiernaast heb ik altijd een fascinatie gehad voor techniek en hoe alles werkt. Zo ook het menselijk lichaam.

Op de Academie voor Lichamelijke Opvoeding van de Hogeschool van Amsterdam ben ik afgestudeerd als docent lichamelijke opvoeding in 2010 met een specialisatie Bewegen en Gezondheid.

Na jaren in de gymzaal te hebben gestaan wilde ik meer doen met mijn voorliefde voor techniek, anatomie en krachttraining. Ik ben jaren aan het werk geweest als groeps(kracht)trainer en personal trainer in Amsterdam. Al mijn voorgaande werk heeft mij geleid naar Yama Gym.

Hier streef ik ernaar om mijn klanten zo te coachen zodat zij het beste halen uit zichzelf.

TIM VAN LATUM

Sport en fysiek in beweging zijn loopt als een rode draad door mijn leven. Als 5-jarig jongetje begon mijn reis in de sport met de liefde voor tennis en iets later voetbal. Ik raakte gehecht aan het principe van trainen en oefenen en het daarmee bijschaven van sportieve vaardigheden. Op de middelbare school was het voor mij al lang duidelijk dat sport en bewegen een fundamenteel onderdeel moest zijn van mijn carrière op latere leeftijd. Dit leidde automatisch naar een vervolgstap op de Academie voor Lichamelijke Oefening (ALO), waar de koppeling met krachttraining is ontstaan.

Passende carrièremogelijkheden na de ALO zag ik niet en ik besloot dat een specialistischer beroep als fysiotherapeut goed zou passen. Door deze keuze rolde ik vanzelf de fitnesswereld binnen waar ik mij ontwikkeld heb van fitnessinstructeur tot zelfstandig personal trainer. Mijn passie voor trainen groeide. Weerstand overwinnen en daarmee sterke en fysieke weerbaarheid realiseren bleek iets wat ik niet meer wilde loslaten. De specialistische kijk op het menselijk lichaam in combinatie met trainen heeft me gegrepen en nooit meer losgelaten. Ik zie dit vak als een oneindige reis waarin ik blijvend kan ontwikkelen op het gebied van kennis en ervaring met betrekking tot het menselijk lichaam.

Ik vind dat iedereen bewust moet zijn van de eigen gezondheid en wat voor invloed je gedrag hierop kan hebben. Ik wil mensen inspireren weerstand te overwinnen binnen de sportschool en daarbuiten zodat zij de vrijheid van een pijnvrij en krachtig leven kunnen ervaren.

Jori Goene

Jori is geboren en getogen in Amsterdam. “De snelste worden van de klas, een perfecte backflip, beter bewegen op muziek… Deze uitdagingen hielden mij bezig als kind. Nu nog. Grenzen verleggen, het vuur brandt sterker dan ooit. Nu is het mijn doel om dit vuur bij anderen aan te steken.”

“Een carrière in de sport was voor mij altijd al de meest logische keuze. Met zelf goed kunnen bewegen en trainen ben je er nog niet. Ik ging naar de Academie voor Lichamelijke Opvoeding (ALO) en leerde daar lesgeven. Daarna startte ik als trainer.”

“Vol vertrouwen en met nieuw verworven vaardigheden ontdekte ik een kennisparadox: hoe meer ik leerde, hoe minder ik zeker wist. En opeens ontdekte ik het overkoepelende inzicht: er is niet één perfecte methode voor training. Het individu is bepalend voor welke training het beste werkt. Vanuit dit inzicht leer ik elke dag weer en verken ik samen met anderen nieuwe manieren om beter te presteren. Telkens weer.”